UM, TIJELO & EMOCIJE
Mekši pristup teškim emocijama
Kroz Mindfulness, Somatske prakse i Psihoterapiju do dubljeg suosjećanja prema sebi, prihvaćanja svog tijela i otkrivanja unutarnje vrijednosti.
želiŠ LI napokon osjetiti svoju vrijednost?
Online program Buđenje osjećaja vrijednosti idealna je opcija za tebe ako ti treba dodatna podrška i resursi prema zdravom osjećaju vrijednosti za tijelo & emocije
Uskoro u ponudi
prolaziŠ kroz oporavak Poremećaja hranjenja?
I treba ti podrška? Uz individualnu psihoterapiju, uključi se u program koji ti svakodnevno iz udobnosti doma pruža alate suosjećanja i blagosti
Uskoro u ponudi
treba ti podrška u regulaciji emocija i misli?
Osjećaš da te nisu učili kako se nositi s cca 90 000 misli dnevno i kako regulirati svoje emocije kroz tijelo? Zato sada imaš priliku kroz temeljiti tečaj mindfulnessa (MBLC)
Online
tečajevi
MJESTO GDJE GRADIMO SUOSJEĆAJNI I PRIHVAĆAJUĆI ODNOS S HRANOM, TIJELOM & EMOCIJAMA
Mindfulness pristup za emocionalno & kompulzivno prejedanje
Mindfulness alatima pomogni si smanjiti epizode prejedanja i nauči kako se adekvatno nositi s osjećajima.
Uskoro u ponudi
Program buđenje osjećaja vrijednosti
Kroz 10 dana pomno osmišljenih meditacija i vježbi probudi zdrav osjećaj vrijednosti i nauči se nositi s osjećam “Nisam dovoljna”.
Uskoro u ponudi
INDIVIDUALNI I Grupni
RAD
Napravi prvi korak i zakaži konzultacije
Individualni mindfulness Program
Temeljiti certificirani tečaj o mindfulnessu (MBLC) prilagođen tvojim potrebama.
Mindfulness grupni program
Uživo u Zadru, grupe od max 10 osoba, od travnja 2025. - 8 susreta u 8 tjedana.
Želiš probati 1:1 psihoterapiju?
Ako želiš dublje istražiti sebe i olakšati si životne izazove kroz koje prolaziš.
Poslušaj
Pročitaj
